Mézes, amarántos energiaszelet

Kategória:
Speciális receptek, Gluténmentes

Cikk írója:
Gurzó Julianna

Mézes, amarántos energiaszelet


HOZZÁVALOK:

- 10 dkg méz

- 2 evőkanál valódi barnacukor,

- 0,5 dl víz

- 1 evőkanál citromlé,

- 10 dkg pattogatott amarántmag

  a tepsi kikenéséhez:

- 1 evőkanál olaj

Elkészítés:

 - A mézet  a cukorral és a vizzel,egy kisebb lábasban kevergetve 2 percig forraljuk. A tűzről lehuzzuk,először

   a citromlevet,azután   a pattogatott amarantot keverjük bele.

 - Egy tűzálló tálat sütőpapirral kibélelünk,olajjal vékonyan megkenjük, majd a masszát nedves kézzel

   30 x 18 centis, egyenletes vastagságú lappá simitjuk rajta.

  - Rövid  időre hűtőszekrénybe tesszük,hogy  megdermedjen, majd hosszában  félbevágjuk, az így

    kapott 9 centis lapokat jó ujjnyi széles  hasábokra vágjuk.

  - Száraz,hűvös helyen több napig eláll.

    Kb: 40 darad lesz belőle

     Elkészitési  idő: 15 perc + dermesztés

     1 darab: 25 kcal.

Tetszett a cikk?

 

Kiemelt ApróHirdetések

Sugar Mommy jelentése a Társkeresésben!
Országos, országos megjelenés
0.00

További kiemelt ApróHirdetések »

 

ÍzVilága receptek

Almás sült csibemáj
Főételek, Sültek
Kedves Látogató! Köszöntelek Magazinunkban! Sok ilyen, ehhez hasonló, egyszerű, közkedvelt alapanyagokból, gyor ...
Csíkos szelet
Édességek, Édes sütemények
Nagyon egyszerű de nagyon finom sütemény ez is. Csíkos szelet 1.tészta 1 tejföl 1 tojás 5 ek c ...
Krumplis Zsömle
Tésztafelék, Pogácsák, perecek
Nálunk nagyon kedvelt !
Ismerd meg ételeinket, receptjeinket!
Információk, Fontos információk
Mindennapjaink egyik csodája a főzés és a sütés művészete. Készülhet az étel egy pici főzőfülkében, egy l ...
Elmélkedés a tészta készítésről
Információk, Egyéb információk
Elmélkedés és a hagyományos tészta készítésének ritmusáról... Tésztát szeretnék enni. A gondolatt ...
Sültek brokkolival
Főételek, Sültek
Egy gyorsan összerakható sültes tál. Halrudak, rántott sajt, újburgonya párolt brokkolival.
Házi készítésű árpakávé
Egyéb receptek, Italok
Ha a kávé már hideg, külön edényben forraljunk vizet, állítsuk bele a kávét, és melegítsük fel a kívánt hőfokra.
Kocsonya
Főételek, Egytálételek
Kocsonya
Sertés natúrszeletek vegyes körettel
Főételek, Sültek
Valójában ez sertésflekken vegyes körettel, de másképp! Így is nagyon finom!

További receptek »

 

 

 

 

ÍzVilága receptek

Tejszínes gombamártás
Főételek, Egytálételek
Tállalhatjuk, sülthúsokkal, sülthallal, adhatunk hozzá bármilyen tészta köretet, esetleg előtte egy egyszerű levest.
Hólabda
Édességek, Édes sütemények
Mindenki kedvence
Sültek brokkolival
Főételek, Sültek
Egy gyorsan összerakható sültes tál. Halrudak, rántott sajt, újburgonya párolt brokkolival.
Hideg gyümölcsleves 2.
Speciális receptek, Cukormentes
Gyümölcsleves szilvából és őszibarackból cukor nélkül készítve!
Majorannás sült csirkemáj
Főételek, Sültek
Ha gyors ebédet készítenél!
Tartalmas parasztreggeli
Előételek, levesek, Reggelik
Ha így indul a napod nyugodtan várod az ebédet.
Batáta, tepsiben sütve: Katt ide>>
Főételek, Sültek
Egy nagyon finom, könnyen elkészíthető étel, amelyet főételként is tálalhatunk, de igazán délutáni nassolás ...
Tojásrántotta karfiolrózsával
Előételek, levesek, Reggelik
Egyszerű könnyű karfiolos reggeli
Karfiolos rakott csirkemell
Főételek, Egytálételek
Könnyed rakottas

További receptek »

 

 

 

Helyi gasztró szolgáltatók

Útkaparó csárda Szeged Bajai út 16
Csongrád megye, Szeged
Különleges ételeket valamint magyar ételspecialitásokat kínálunk Önnek szolid árakon.

További helyi gasztró szolgáltatók »